Abgebundene Sauerkirschen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
127 kcal
Kohlenhydrate
29,79 g
Eiweiss
0,44 g
Fett
0,24 g
Abgebundene Sauerkirschen kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 127 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 68 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,24 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
97,8% Kohlenhydrate / 1,5% Eiweiß (Protein) / 0,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Abgebundene Sauerkirschen:

Kalorien:
127 kcal
Brennwert (Energie):
531 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
29,8 g
Eiweiß (Protein):
0,4 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Wasser:
67,8 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
8,0 mg
Broteinheiten:
2,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Abgebundene Sauerkirschen:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,2 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
20,0 µg
Retinol:
19,0 µg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Abgebundene Sauerkirschen:

Natrium:
2,0 mg
Kalium:
46,0 mg
Magnesium:
5,0 mg
Calcium:
5,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
11,0 mg
Kupfer:
54,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
12,0 mg
Fluor:
13,0 µg
Jod:
0,2 µg
Mangan:
45,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Abgebundene Sauerkirschen?
Abgebundene Sauerkirschen hat 127 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 531 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Abgebundene Sauerkirschen?
Abgebundene Sauerkirschen beinhaltet 29,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 97,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Abgebundene Sauerkirschen?
Abgebundene Sauerkirschen beinhaltet 0,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Abgebundene Sauerkirschen?
Abgebundene Sauerkirschen beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,8 % der Kalorien­zusammensetzung.