Amerikanische Cookies

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
489 kcal
Kohlenhydrate
49,88 g
Eiweiss
6,80 g
Fett
29,28 g
Amerikanische Cookies hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 489 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Amerikanische Cookies kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
58,0% Kohlenhydrate / 7,9% Eiweiß (Protein) / 34,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Amerikanische Cookies:

Kalorien:
489 kcal
Brennwert (Energie):
2048 kJ
Fett:
29,3 g
gesättigte Fettsäuren:
14,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
12,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,5 g
Kohlenhydrate:
49,9 g
Eiweiß (Protein):
6,8 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Wasser:
11,1 g
Salz:
0,3 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
20,0 mg
Broteinheiten:
4,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Amerikanische Cookies:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,1 mg
Vitamin D:
0,4 µg
Vitamin E (Tocopherol):
3,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
9,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Vitamin K:
4,0 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
79,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Amerikanische Cookies:

Natrium:
114,0 mg
Kalium:
232,0 mg
Magnesium:
37,0 mg
Calcium:
78,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
136,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
0,9 mg
Chlor:
168,0 mg
Fluor:
48,0 µg
Jod:
3,9 µg
Mangan:
0,6 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Amerikanische Cookies?
Amerikanische Cookies hat 489 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,048 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Amerikanische Cookies?
Amerikanische Cookies beinhaltet 49,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Amerikanische Cookies?
Amerikanische Cookies beinhaltet 6,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Amerikanische Cookies?
Amerikanische Cookies beinhaltet 29,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,1 % der Kalorien­zusammensetzung.