Birnendicksaft

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
362 kcal
Kohlenhydrate
80,98 g
Eiweiss
3,09 g
Fett
1,69 g
Birnendicksaft hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 362 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Birnendicksaft kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 81 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
94,4% Kohlenhydrate / 3,6% Eiweiß (Protein) / 2,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Birnendicksaft:

Kalorien:
362 kcal
Brennwert (Energie):
1516 kJ
Fett:
1,7 g
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
Kohlenhydrate:
81,0 g
Eiweiß (Protein):
3,1 g
Wasser:
10,0 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
5,0 mg
Broteinheiten:
6,8 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Birnendicksaft:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
20,2 mg
Vitamin E (Tocopherol):
3,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
63,0 µg
Vitamin K:
35,0 µg
Retinol:
21,0 µg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Birnendicksaft:

Natrium:
14,0 mg
Kalium:
707,0 mg
Magnesium:
49,0 mg
Calcium:
70,0 mg
Eisen:
1,1 mg
Phosphor:
77,0 mg
Kupfer:
0,5 mg
Zink:
0,8 mg
Chlor:
14,0 mg
Fluor:
70,0 µg
Jod:
5,6 µg
Mangan:
0,4 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Birnendicksaft?
Birnendicksaft hat 362 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,516 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Birnendicksaft?
Birnendicksaft beinhaltet 81,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 94,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Birnendicksaft?
Birnendicksaft beinhaltet 3,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Birnendicksaft?
Birnendicksaft beinhaltet 1,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,0 % der Kalorien­zusammensetzung.