Brotgewürzmischung

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

355 kcal

Kohlenhydrate

36,44 g

Eiweiss

17,75 g

Fett

15,12 g

Brotgewürzmischung hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 355 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brotgewürzmischung kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
52,6% Kohlenhydrate / 25,6% Eiweiß (Protein) / 21,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brotgewürzmischung:

Kalorien:

355 kcal

Brennwert (Energie):

1486 kJ

Fett:

15,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,2 g

Kohlenhydrate:

36,4 g

Eiweiß (Protein):

17,8 g

Ballaststoffe:

14,3 g

Wasser:

9,0 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

104,0 mg

Broteinheiten:

3,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brotgewürzmischung:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,7 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

7,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin K:

99,0 µg

Nicotinamid:

3,6 mg

Retinol:

17,0 µg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brotgewürzmischung:

Natrium:

40,0 mg

Kalium:

1.493,0 mg

Magnesium:

272,0 mg

Calcium:

932,0 mg

Eisen:

23,8 mg

Phosphor:

479,0 mg

Kupfer:

1,0 mg

Zink:

4,7 mg

Chlor:

63,0 mg

Fluor:

57,0 µg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

2,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brotgewürzmischung?

Brotgewürzmischung hat 355 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,486 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brotgewürzmischung?

Brotgewürzmischung beinhaltet 36,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brotgewürzmischung?

Brotgewürzmischung beinhaltet 17,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Brotgewürzmischung?

Brotgewürzmischung beinhaltet 15,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,8 % der Kalorienzusammensetzung.