Buttermilchpulver

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

363 kcal

Kohlenhydrate

42,12 g

Eiweiss

33,40 g

Fett

6,00 g

Buttermilchpulver hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 363 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Buttermilchpulver kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
51,7% Kohlenhydrate / 41,0% Eiweiß (Protein) / 7,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Buttermilchpulver:

Kalorien:

363 kcal

Brennwert (Energie):

1520 kJ

Fett:

6,0 g

gesättigte Fettsäuren:

3,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

42,1 g

Eiweiß (Protein):

33,4 g

Wasser:

10,9 g

Salz:

0,9 g

Cholesterin:

16,0 mg

Broteinheiten:

3,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Buttermilchpulver:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

5,0 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,5 mg

Vitamin B3 (Niacin):

8,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

3,2 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

37,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

47,0 µg

Vitamin B12:

4,0 µg

Retinol:

83,0 µg

Carotin:

99,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Buttermilchpulver:

Natrium:

354,0 mg

Kalium:

1.300,0 mg

Magnesium:

110,0 mg

Calcium:

894,0 mg

Eisen:

0,3 mg

Phosphor:

915,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

4,0 mg

Chlor:

1.000,0 mg

Fluor:

0,2 mg

Jod:

35,8 µg

Mangan:

35,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Buttermilchpulver?

Buttermilchpulver hat 363 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,520 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilchpulver?

Buttermilchpulver beinhaltet 42,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Buttermilchpulver?

Buttermilchpulver beinhaltet 33,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Buttermilchpulver?

Buttermilchpulver beinhaltet 6,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,4 % der Kalorienzusammensetzung.