Butterzwieback

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
397 kcal
Kohlenhydrate
66,18 g
Eiweiss
10,81 g
Fett
9,53 g
Butterzwieback hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 397 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Butterzwieback kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 66 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
76,5% Kohlenhydrate / 12,5% Eiweiß (Protein) / 11,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Butterzwieback:

Kalorien:
397 kcal
Brennwert (Energie):
1663 kJ
Fett:
9,5 g
gesättigte Fettsäuren:
5,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
Kohlenhydrate:
66,2 g
Eiweiß (Protein):
10,8 g
Ballaststoffe:
3,6 g
Wasser:
8,0 g
Salz:
1,0 g
Cholesterin:
50,0 mg
Harnsäure:
67,0 mg
Broteinheiten:
5,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Butterzwieback:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
7,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
37,0 µg
Vitamin K:
17,0 µg
Nicotinamid:
1,2 mg
Retinol:
84,0 µg
Carotin:
38,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Butterzwieback:

Natrium:
412,0 mg
Kalium:
180,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
59,0 mg
Eisen:
1,7 mg
Phosphor:
133,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
1,2 mg
Chlor:
684,0 mg
Fluor:
68,0 µg
Jod:
4,0 µg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Butterzwieback?
Butterzwieback hat 397 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,663 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Butterzwieback?
Butterzwieback beinhaltet 66,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 76,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Butterzwieback?
Butterzwieback beinhaltet 10,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Butterzwieback?
Butterzwieback beinhaltet 9,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,0 % der Kalorien­zusammensetzung.