Chickenburger

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

252 kcal

Kohlenhydrate

30,74 g

Eiweiss

9,45 g

Fett

10,09 g

Chickenburger hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 252 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Chickenburger geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
61,1% Kohlenhydrate / 18,8% Eiweiß (Protein) / 20,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Chickenburger:

Kalorien:

252 kcal

Brennwert (Energie):

1057 kJ

Fett:

10,1 g

gesättigte Fettsäuren:

3,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,4 g

Kohlenhydrate:

30,7 g

Eiweiß (Protein):

9,5 g

Ballaststoffe:

1,9 g

Wasser:

46,1 g

Salz:

1,3 g

Cholesterin:

40,0 mg

Harnsäure:

35,0 mg

Broteinheiten:

2,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Chickenburger:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin D:

0,2 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

25,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Vitamin K:

4,0 µg

Retinol:

23,0 µg

Carotin:

15,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Chickenburger:

Natrium:

523,0 mg

Kalium:

139,0 mg

Magnesium:

17,0 mg

Calcium:

36,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

115,0 mg

Kupfer:

98,0 µg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

779,0 mg

Fluor:

53,0 µg

Jod:

1,5 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Chickenburger?

Chickenburger hat 252 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,057 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chickenburger?

Chickenburger beinhaltet 30,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Chickenburger?

Chickenburger beinhaltet 9,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Chickenburger?

Chickenburger beinhaltet 10,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,1 % der Kalorienzusammensetzung.