Cremeeis

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

188 kcal

Kohlenhydrate

19,69 g

Eiweiss

6,68 g

Fett

9,05 g

Cremeeis kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 188 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 63 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
55,6% Kohlenhydrate / 18,9% Eiweiß (Protein) / 25,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Cremeeis:

Kalorien:

188 kcal

Brennwert (Energie):

788 kJ

Fett:

9,0 g

gesättigte Fettsäuren:

4,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Kohlenhydrate:

19,7 g

Eiweiß (Protein):

6,7 g

Wasser:

63,0 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

181,0 mg

Broteinheiten:

1,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Cremeeis:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,3 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,0 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

12,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

34,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

26,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Cremeeis:

Natrium:

66,0 mg

Kalium:

206,0 mg

Magnesium:

18,0 mg

Calcium:

180,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

202,0 mg

Kupfer:

58,0 µg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

160,0 mg

Fluor:

28,0 µg

Jod:

17,0 µg

Mangan:

21,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Cremeeis?

Cremeeis hat 188 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 788 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cremeeis?

Cremeeis beinhaltet 19,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 55,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Cremeeis?

Cremeeis beinhaltet 6,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Cremeeis?

Cremeeis beinhaltet 9,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,5 % der Kalorienzusammensetzung.