Dillfrüchte

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
332 kcal
Kohlenhydrate
34,10 g
Eiweiss
16,00 g
Fett
14,50 g
Dillfrüchte hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 332 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Dillfrüchte kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
52,8% Kohlenhydrate / 24,8% Eiweiß (Protein) / 22,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Dillfrüchte:

Kalorien:
332 kcal
Brennwert (Energie):
1391 kJ
Fett:
14,5 g
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
9,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Kohlenhydrate:
34,1 g
Eiweiß (Protein):
16,0 g
Ballaststoffe:
21,1 g
Wasser:
7,5 g
Salz:
0,1 g
Harnsäure:
79,0 mg
Broteinheiten:
2,8 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Dillfrüchte:

Vitamin B1 (Thiamin):
0,4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
10,0 µg
Nicotinamid:
2,8 mg
Retinol:
5,0 µg
Carotin:
32,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Dillfrüchte:

Natrium:
20,0 mg
Kalium:
1.190,0 mg
Magnesium:
260,0 mg
Calcium:
1.520,0 mg
Eisen:
16,3 mg
Phosphor:
280,0 mg
Kupfer:
0,8 mg
Zink:
4,5 mg
Chlor:
60,0 mg
Fluor:
30,0 µg
Jod:
5,0 µg
Mangan:
1,8 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Dillfrüchte?
Dillfrüchte hat 332 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,391 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Dillfrüchte?
Dillfrüchte beinhaltet 34,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Dillfrüchte?
Dillfrüchte beinhaltet 16,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Dillfrüchte?
Dillfrüchte beinhaltet 14,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,4 % der Kalorien­zusammensetzung.