Eierpastete

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
286 kcal
Kohlenhydrate
0,48 g
Eiweiss
16,79 g
Fett
24,34 g
Eierpastete hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 286 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Eierpastete geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
1,2% Kohlenhydrate / 40,4% Eiweiß (Protein) / 58,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eierpastete:

Kalorien:
286 kcal
Brennwert (Energie):
1196 kJ
Fett:
24,3 g
gesättigte Fettsäuren:
8,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
11,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,8 g
Kohlenhydrate:
0,5 g
Eiweiß (Protein):
16,8 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Wasser:
55,0 g
Salz:
1,9 g
Cholesterin:
106,0 mg
Harnsäure:
103,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eierpastete:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
23,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,6 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
17,0 µg
Nicotinamid:
2,2 mg
Retinol:
33,0 µg
Carotin:
27,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eierpastete:

Natrium:
844,0 mg
Kalium:
281,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
20,0 mg
Eisen:
1,5 mg
Phosphor:
158,0 mg
Kupfer:
97,0 µg
Zink:
1,7 mg
Chlor:
1.136,0 mg
Fluor:
61,0 µg
Jod:
4,0 µg
Mangan:
92,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eierpastete?
Eierpastete hat 286 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,196 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Eierpastete?
Eierpastete beinhaltet 0,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eierpastete?
Eierpastete beinhaltet 16,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Eierpastete?
Eierpastete beinhaltet 24,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,5 % der Kalorien­zusammensetzung.