Einfacheiscreme kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 128 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,87 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
94,4% Kohlenhydrate / 2,7% Eiweiß (Protein) / 2,9% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Einfacheiscreme:
Kalorien:
128 kcal
Brennwert (Energie):
538 kJ
Fett:
0,9 g
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
28,8 g
Eiweiß (Protein):
0,8 g
Wasser:
69,0 g
Salz:
0,0 g
Cholesterin:
3,0 mg
Broteinheiten:
2,4 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Einfacheiscreme:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,4 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Retinol:
9,0 µg
Carotin:
6,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Einfacheiscreme:
Natrium:
17,0 mg
Kalium:
39,0 mg
Magnesium:
6,0 mg
Calcium:
50,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
25,0 mg
Kupfer:
11,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
33,0 mg
Fluor:
42,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
8,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Einfacheiscreme?
Einfacheiscreme hat 128 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 538 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Einfacheiscreme?
Einfacheiscreme beinhaltet 28,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 94,4 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Einfacheiscreme?
Einfacheiscreme beinhaltet 0,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,7 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Einfacheiscreme?
Einfacheiscreme beinhaltet 0,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,9 % der Kalorienzusammensetzung.
Einfacheiscreme kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 178 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
61,2% Kohlenhydrate / 12,7% Eiweiß (Protein) / 26,1% Fett.
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Einfacheiscreme:
Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,1 mg
Vitamin D:
0,8 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
7,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
17,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Vitamin K:
19,0 µg
Nicotinamid:
72,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
37,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Einfacheiscreme:
Natrium:
52,0 mg
Kalium:
117,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
89,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
111,0 mg
Kupfer:
47,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
92,0 mg
Fluor:
23,0 µg
Jod:
6,9 µg
Mangan:
13,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
