Eiskonfekt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

523 kcal

Kohlenhydrate

58,10 g

Eiweiss

4,29 g

Fett

30,56 g

Eiskonfekt hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 523 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Eiskonfekt kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 58 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
62,5% Kohlenhydrate / 4,6% Eiweiß (Protein) / 32,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eiskonfekt:

Kalorien:

523 kcal

Brennwert (Energie):

2191 kJ

Fett:

30,6 g

gesättigte Fettsäuren:

25,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

58,1 g

Eiweiß (Protein):

4,3 g

Ballaststoffe:

4,7 g

Wasser:

0,7 g

Salz:

0,0 g

Broteinheiten:

4,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eiskonfekt:

Vitamin E (Tocopherol):

1,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,5 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eiskonfekt:

Natrium:

53,0 mg

Kalium:

660,0 mg

Magnesium:

98,0 mg

Calcium:

28,0 mg

Eisen:

8,6 mg

Phosphor:

132,0 mg

Kupfer:

0,8 mg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

4,0 mg

Fluor:

11,0 µg

Jod:

0,7 µg

Mangan:

0,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eiskonfekt?

Eiskonfekt hat 523 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,191 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eiskonfekt?

Eiskonfekt beinhaltet 58,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eiskonfekt?

Eiskonfekt beinhaltet 4,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Eiskonfekt?

Eiskonfekt beinhaltet 30,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,9 % der Kalorienzusammensetzung.