Erdbeercreme

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
72 kcal
Kohlenhydrate
13,63 g
Eiweiss
3,04 g
Fett
0,27 g
Erdbeercreme hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 72 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 81 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,27 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
80,4% Kohlenhydrate / 18,0% Eiweiß (Protein) / 1,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Erdbeercreme:

Kalorien:
72 kcal
Brennwert (Energie):
300 kJ
Fett:
0,3 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Kohlenhydrate:
13,6 g
Eiweiß (Protein):
3,0 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Wasser:
81,0 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
15,0 mg
Broteinheiten:
1,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Erdbeercreme:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
20,9 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
18,0 µg
Vitamin K:
4,0 µg
Retinol:
2,0 µg
Carotin:
8,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Erdbeercreme:

Natrium:
21,0 mg
Kalium:
100,0 mg
Magnesium:
9,0 mg
Calcium:
14,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
17,0 mg
Kupfer:
47,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
29,0 mg
Fluor:
14,0 µg
Jod:
2,8 µg
Mangan:
0,3 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Erdbeercreme?
Erdbeercreme hat 72 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 300 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Erdbeercreme?
Erdbeercreme beinhaltet 13,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 80,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Erdbeercreme?
Erdbeercreme beinhaltet 3,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Erdbeercreme?
Erdbeercreme beinhaltet 0,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,6 % der Kalorien­zusammensetzung.