Fenchelsuppe

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
1,29 g
Eiweiss
1,69 g
Fett
4,34 g
Fenchelsuppe hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 50 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 91 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
17,6% Kohlenhydrate / 23,1% Eiweiß (Protein) / 59,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fenchelsuppe:

Kalorien:
50 kcal
Brennwert (Energie):
211 kJ
Fett:
4,3 g
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
Eiweiß (Protein):
1,7 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Wasser:
91,0 g
Salz:
0,5 g
Cholesterin:
2,0 mg
Harnsäure:
3,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fenchelsuppe:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,6 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin B12:
0,1 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
58,0 µg
Carotin:
0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fenchelsuppe:

Natrium:
199,0 mg
Kalium:
81,0 mg
Magnesium:
6,0 mg
Calcium:
57,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
48,0 mg
Kupfer:
38,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
423,0 mg
Fluor:
19,0 µg
Jod:
3,3 µg
Mangan:
23,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fenchelsuppe?
Fenchelsuppe hat 50 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 211 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fenchelsuppe?
Fenchelsuppe beinhaltet 1,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fenchelsuppe?
Fenchelsuppe beinhaltet 1,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Fenchelsuppe?
Fenchelsuppe beinhaltet 4,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,3 % der Kalorien­zusammensetzung.