Fischklößchen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
100 kcal
Kohlenhydrate
4,92 g
Eiweiss
10,88 g
Fett
3,96 g
Der Wassergehalt liegt bei ca. 78 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
24,9% Kohlenhydrate / 55,1% Eiweiß (Protein) / 20,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fischklößchen:

Kalorien:
100 kcal
Brennwert (Energie):
417 kJ
Fett:
4,0 g
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
4,9 g
Eiweiß (Protein):
10,9 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Wasser:
78,2 g
Salz:
0,6 g
Cholesterin:
110,0 mg
Harnsäure:
138,0 mg
Broteinheiten:
0,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fischklößchen:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,9 mg
Vitamin D:
1,7 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
9,8 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
22,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Vitamin K:
6,0 µg
Retinol:
75,0 µg
Carotin:
31,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fischklößchen:

Natrium:
219,0 mg
Kalium:
260,0 mg
Magnesium:
23,0 mg
Calcium:
31,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
152,0 mg
Kupfer:
62,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
472,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
22,2 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fischklößchen?
Fischklößchen hat 100 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 417 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fischklößchen?
Fischklößchen beinhaltet 4,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fischklößchen?
Fischklößchen beinhaltet 10,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 55,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Fischklößchen?
Fischklößchen beinhaltet 4,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,0 % der Kalorien­zusammensetzung.