Florentiner

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
419 kcal
Kohlenhydrate
48,98 g
Eiweiss
7,48 g
Fett
21,43 g
Florentiner hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 419 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Florentiner kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
62,9% Kohlenhydrate / 9,6% Eiweiß (Protein) / 27,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Florentiner:

Kalorien:
419 kcal
Brennwert (Energie):
1755 kJ
Fett:
21,4 g
gesättigte Fettsäuren:
8,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
9,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,2 g
Kohlenhydrate:
49,0 g
Eiweiß (Protein):
7,5 g
Ballaststoffe:
4,2 g
Wasser:
16,5 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
30,0 mg
Harnsäure:
12,0 mg
Broteinheiten:
4,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Florentiner:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,6 mg
Vitamin D:
0,3 µg
Vitamin E (Tocopherol):
4,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
93,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Florentiner:

Natrium:
42,0 mg
Kalium:
450,0 mg
Magnesium:
80,0 mg
Calcium:
78,0 mg
Eisen:
4,0 mg
Phosphor:
149,0 mg
Kupfer:
0,5 mg
Zink:
1,2 mg
Chlor:
50,0 mg
Fluor:
33,0 µg
Jod:
2,6 µg
Mangan:
1,8 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Florentiner?
Florentiner hat 419 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,755 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Florentiner?
Florentiner beinhaltet 49,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Florentiner?
Florentiner beinhaltet 7,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Florentiner?
Florentiner beinhaltet 21,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,5 % der Kalorien­zusammensetzung.