Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
93 kcal
Kohlenhydrate
1,48 g
Eiweiss
16,92 g
Fett
2,10 g
Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 93 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 77 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
7,2% Kohlenhydrate / 82,5% Eiweiß (Protein) / 10,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht:

Kalorien:
93 kcal
Brennwert (Energie):
390 kJ
Fett:
2,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
1,5 g
Eiweiß (Protein):
16,9 g
Wasser:
77,4 g
Salz:
1,0 g
Cholesterin:
196,0 mg
Harnsäure:
74,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,8 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
4,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
1,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,0 µg
Vitamin B12:
0,5 µg
Retinol:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht:

Natrium:
379,0 mg
Kalium:
278,0 mg
Magnesium:
16,0 mg
Calcium:
56,0 mg
Eisen:
0,8 mg
Phosphor:
192,0 mg
Kupfer:
1,8 mg
Zink:
0,9 mg
Chlor:
1.038,0 mg
Fluor:
81,0 µg
Jod:
4,3 µg
Mangan:
43,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht?
Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht hat 93 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 390 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht?
Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht beinhaltet 1,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht?
Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht beinhaltet 16,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 82,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht?
Flusskrebs Konserve ohne Flüssigkeit gekocht beinhaltet 2,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,2 % der Kalorien­zusammensetzung.