Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
78 kcal
Kohlenhydrate
17,10 g
Eiweiss
0,70 g
Fett
0,19 g
Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 78 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 78 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,19 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
95,1% Kohlenhydrate / 3,9% Eiweiß (Protein) / 1,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff:

Kalorien:
78 kcal
Brennwert (Energie):
325 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
17,1 g
Eiweiß (Protein):
0,7 g
Ballaststoffe:
2,1 g
Wasser:
78,3 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
11,0 mg
Broteinheiten:
1,4 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
13,4 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
9,0 µg
Vitamin K:
5,0 µg
Retinol:
2,0 µg
Carotin:
11,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff:

Natrium:
14,0 mg
Kalium:
102,0 mg
Magnesium:
12,0 mg
Calcium:
20,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
23,0 mg
Kupfer:
65,0 µg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
10,0 mg
Fluor:
23,0 µg
Jod:
1,8 µg
Mangan:
0,4 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff?
Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff hat 78 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 325 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff?
Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff beinhaltet 17,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 95,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff?
Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff beinhaltet 0,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff?
Fruchtgrütze Konserve mit Süßstoff beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,1 % der Kalorien­zusammensetzung.