Gänseleberkäse getrüffelt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

221 kcal

Kohlenhydrate

2,70 g

Eiweiss

20,65 g

Fett

14,24 g

Gänseleberkäse getrüffelt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 221 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Gänseleberkäse getrüffelt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
7,2% Kohlenhydrate / 54,9% Eiweiß (Protein) / 37,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gänseleberkäse getrüffelt:

Kalorien:

221 kcal

Brennwert (Energie):

926 kJ

Fett:

14,2 g

gesättigte Fettsäuren:

5,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

2,7 g

Eiweiß (Protein):

20,7 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

58,8 g

Salz:

2,0 g

Cholesterin:

391,0 mg

Harnsäure:

228,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gänseleberkäse getrüffelt:

Vitamin A:

5,9 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

26,2 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,8 mg

Vitamin B3 (Niacin):

9,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

4,4 mg

Vitamin B6:

0,7 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

75,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,4 mg

Vitamin B12:

31,0 µg

Vitamin K:

62,0 µg

Nicotinamid:

5,3 mg

Retinol:

5,9 mg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gänseleberkäse getrüffelt:

Natrium:

881,0 mg

Kalium:

299,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

17,0 mg

Eisen:

21,9 mg

Phosphor:

254,0 mg

Kupfer:

4,2 mg

Zink:

2,9 mg

Chlor:

1.184,0 mg

Fluor:

94,0 µg

Jod:

2,6 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gänseleberkäse getrüffelt?

Gänseleberkäse getrüffelt hat 221 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 926 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gänseleberkäse getrüffelt?

Gänseleberkäse getrüffelt beinhaltet 2,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gänseleberkäse getrüffelt?

Gänseleberkäse getrüffelt beinhaltet 20,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Gänseleberkäse getrüffelt?

Gänseleberkäse getrüffelt beinhaltet 14,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,9 % der Kalorienzusammensetzung.