Geflügelbierwurst

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
212 kcal
Kohlenhydrate
0,34 g
Eiweiss
23,60 g
Fett
12,96 g
Geflügelbierwurst hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 212 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Geflügelbierwurst geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,9% Kohlenhydrate / 64,0% Eiweiß (Protein) / 35,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Geflügelbierwurst:

Kalorien:
212 kcal
Brennwert (Energie):
887 kJ
Fett:
13,0 g
gesättigte Fettsäuren:
5,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
5,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,3 g
Kohlenhydrate:
0,3 g
Eiweiß (Protein):
23,6 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
59,6 g
Salz:
1,9 g
Cholesterin:
69,0 mg
Harnsäure:
127,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Geflügelbierwurst:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
7,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
0,8 µg
Retinol:
2,0 µg
Carotin:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Geflügelbierwurst:

Natrium:
908,0 mg
Kalium:
298,0 mg
Magnesium:
24,0 mg
Calcium:
23,0 mg
Eisen:
1,5 mg
Phosphor:
168,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
2,2 mg
Chlor:
1.146,0 mg
Fluor:
56,0 µg
Jod:
2,2 µg
Mangan:
92,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Geflügelbierwurst?
Geflügelbierwurst hat 212 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 887 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Geflügelbierwurst?
Geflügelbierwurst beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Geflügelbierwurst?
Geflügelbierwurst beinhaltet 23,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Geflügelbierwurst?
Geflügelbierwurst beinhaltet 13,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,1 % der Kalorien­zusammensetzung.