Geflügelfond

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
64 kcal
Kohlenhydrate
0,52 g
Eiweiss
5,12 g
Fett
4,66 g
Geflügelfond hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 64 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 89 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
5,1% Kohlenhydrate / 49,7% Eiweiß (Protein) / 45,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Geflügelfond:

Kalorien:
64 kcal
Brennwert (Energie):
268 kJ
Fett:
4,7 g
gesättigte Fettsäuren:
1,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,3 g
Kohlenhydrate:
0,5 g
Eiweiß (Protein):
5,1 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Wasser:
88,9 g
Salz:
0,3 g
Cholesterin:
27,0 mg
Harnsäure:
41,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Geflügelfond:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,7 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
0,1 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
0,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Geflügelfond:

Natrium:
111,0 mg
Kalium:
48,0 mg
Magnesium:
5,0 mg
Calcium:
10,0 mg
Eisen:
0,4 mg
Phosphor:
46,0 mg
Kupfer:
22,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
228,0 mg
Fluor:
26,0 µg
Jod:
0,9 µg
Mangan:
35,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Geflügelfond?
Geflügelfond hat 64 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 268 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Geflügelfond?
Geflügelfond beinhaltet 0,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Geflügelfond?
Geflügelfond beinhaltet 5,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Geflügelfond?
Geflügelfond beinhaltet 4,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 45,2 % der Kalorien­zusammensetzung.