Geflügelleberwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

244 kcal

Kohlenhydrate

2,87 g

Eiweiss

20,41 g

Fett

16,84 g

Geflügelleberwurst hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 244 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Geflügelleberwurst geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 56 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
7,2% Kohlenhydrate / 50,9% Eiweiß (Protein) / 42,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Geflügelleberwurst:

Kalorien:

244 kcal

Brennwert (Energie):

1020 kJ

Fett:

16,8 g

gesättigte Fettsäuren:

6,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

Kohlenhydrate:

2,9 g

Eiweiß (Protein):

20,4 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

56,2 g

Salz:

1,9 g

Cholesterin:

386,0 mg

Harnsäure:

282,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Geflügelleberwurst:

Vitamin A:

10,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

25,1 mg

Vitamin D:

0,5 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

2,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

10,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

5,1 mg

Vitamin B6:

0,7 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

71,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,4 mg

Vitamin B12:

34,1 µg

Retinol:

10,1 mg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Geflügelleberwurst:

Natrium:

893,0 mg

Kalium:

286,0 mg

Magnesium:

25,0 mg

Calcium:

18,0 mg

Eisen:

23,4 mg

Phosphor:

284,0 mg

Kupfer:

4,1 mg

Zink:

3,8 mg

Chlor:

1.162,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Geflügelleberwurst?

Geflügelleberwurst hat 244 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,020 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Geflügelleberwurst?

Geflügelleberwurst beinhaltet 2,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Geflügelleberwurst?

Geflügelleberwurst beinhaltet 20,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Geflügelleberwurst?

Geflügelleberwurst beinhaltet 16,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 42,0 % der Kalorienzusammensetzung.