Gelbflossenthun gefroren

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
151 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
23,38 g
Fett
6,30 g
Gelbflossenthun gefroren ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 151 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 78,8% Eiweiß (Protein) / 21,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun gefroren:

Kalorien:
151 kcal
Brennwert (Energie):
631 kJ
Fett:
6,3 g
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,1 g
Eiweiß (Protein):
23,4 g
Wasser:
69,0 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
45,0 mg
Harnsäure:
170,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun gefroren:

Vitamin A:
0,3 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,4 mg
Vitamin D:
5,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,9 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
12,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
11,0 µg
Vitamin B12:
4,0 µg
Nicotinamid:
8,5 mg
Retinol:
0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun gefroren:

Natrium:
43,0 mg
Kalium:
290,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
200,0 mg
Kupfer:
64,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
140,0 mg
Fluor:
28,0 µg
Jod:
50,0 µg
Mangan:
20,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gelbflossenthun gefroren?
Gelbflossenthun gefroren hat 151 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 631 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gelbflossenthun gefroren?
Gelbflossenthun gefroren beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gelbflossenthun gefroren?
Gelbflossenthun gefroren beinhaltet 23,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gelbflossenthun gefroren?
Gelbflossenthun gefroren beinhaltet 6,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,2 % der Kalorien­zusammensetzung.