Gelbflossenthun geräuchert

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
159 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
24,65 g
Fett
6,64 g
Gelbflossenthun geräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 159 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 67 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 78,8% Eiweiß (Protein) / 21,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun geräuchert:

Kalorien:
159 kcal
Brennwert (Energie):
665 kJ
Fett:
6,6 g
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,2 g
Eiweiß (Protein):
24,7 g
Wasser:
67,4 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
47,0 mg
Harnsäure:
179,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun geräuchert:

Vitamin A:
0,3 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,3 mg
Vitamin D:
6,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
10,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
4,0 µg
Nicotinamid:
6,6 mg
Retinol:
0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun geräuchert:

Natrium:
46,0 mg
Kalium:
242,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
18,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
189,0 mg
Kupfer:
64,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
155,0 mg
Fluor:
31,0 µg
Jod:
55,5 µg
Mangan:
22,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gelbflossenthun geräuchert?
Gelbflossenthun geräuchert hat 159 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 665 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gelbflossenthun geräuchert?
Gelbflossenthun geräuchert beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gelbflossenthun geräuchert?
Gelbflossenthun geräuchert beinhaltet 24,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gelbflossenthun geräuchert?
Gelbflossenthun geräuchert beinhaltet 6,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,2 % der Kalorien­zusammensetzung.