Gelbflossenthun gesalzen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
141 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
21,50 g
Fett
6,11 g
Gelbflossenthun gesalzen ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 141 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 56 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 77,9% Eiweiß (Protein) / 22,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun gesalzen:

Kalorien:
141 kcal
Brennwert (Energie):
592 kJ
Fett:
6,1 g
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,1 g
Eiweiß (Protein):
21,5 g
Wasser:
55,8 g
Salz:
15,3 g
Cholesterin:
46,0 mg
Harnsäure:
174,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun gesalzen:

Vitamin A:
0,5 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,0 mg
Vitamin D:
6,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
12,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
15,0 µg
Vitamin B12:
4,0 µg
Nicotinamid:
8,7 mg
Retinol:
0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun gesalzen:

Natrium:
6.000,0 mg
Kalium:
297,0 mg
Magnesium:
39,0 mg
Calcium:
55,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
227,0 mg
Kupfer:
81,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
9.327,0 mg
Fluor:
36,0 µg
Jod:
54,1 µg
Mangan:
51,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gelbflossenthun gesalzen?
Gelbflossenthun gesalzen hat 141 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 592 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gelbflossenthun gesalzen?
Gelbflossenthun gesalzen beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gelbflossenthun gesalzen?
Gelbflossenthun gesalzen beinhaltet 21,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 77,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gelbflossenthun gesalzen?
Gelbflossenthun gesalzen beinhaltet 6,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,1 % der Kalorien­zusammensetzung.