Gemüseerzeugnisse Röstgemüse

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
394 kcal
Kohlenhydrate
20,10 g
Eiweiss
5,00 g
Fett
33,00 g
Gemüseerzeugnisse Röstgemüse hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 394 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Gemüseerzeugnisse Röstgemüse kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
34,6% Kohlenhydrate / 8,6% Eiweiß (Protein) / 56,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gemüseerzeugnisse Röstgemüse:

Kalorien:
394 kcal
Brennwert (Energie):
1648 kJ
Fett:
33,0 g
gesättigte Fettsäuren:
6,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
18,5 g
Kohlenhydrate:
20,1 g
Eiweiß (Protein):
5,0 g
Ballaststoffe:
10,0 g
Wasser:
31,1 g
Salz:
0,1 g
Broteinheiten:
1,7 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gemüseerzeugnisse Röstgemüse:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin K:
0,1 mg
Nicotinamid:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gemüseerzeugnisse Röstgemüse:

Natrium:
20,0 mg
Kalium:
270,0 mg
Magnesium:
15,0 mg
Calcium:
60,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
60,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
40,0 mg
Fluor:
40,0 µg
Jod:
2,0 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gemüseerzeugnisse Röstgemüse?
Gemüseerzeugnisse Röstgemüse hat 394 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,648 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüseerzeugnisse Röstgemüse?
Gemüseerzeugnisse Röstgemüse beinhaltet 20,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gemüseerzeugnisse Röstgemüse?
Gemüseerzeugnisse Röstgemüse beinhaltet 5,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gemüseerzeugnisse Röstgemüse?
Gemüseerzeugnisse Röstgemüse beinhaltet 33,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 56,8 % der Kalorien­zusammensetzung.