Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
28 kcal
Kohlenhydrate
4,55 g
Eiweiss
1,12 g
Fett
0,42 g
Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 28 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Wassergehalt liegt bei ca. 89 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,42 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
74,7% Kohlenhydrate / 18,4% Eiweiß (Protein) / 6,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
28 kcal
Brennwert (Energie):
117 kJ
Fett:
0,4 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Kohlenhydrate:
4,6 g
Eiweiß (Protein):
1,1 g
Ballaststoffe:
3,1 g
Wasser:
89,3 g
Salz:
0,5 g
Harnsäure:
13,0 mg
Broteinheiten:
0,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
45,4 mg
Vitamin E (Tocopherol):
2,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
15,0 µg
Vitamin K:
4,0 µg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
1,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit:

Natrium:
207,0 mg
Kalium:
139,0 mg
Magnesium:
12,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
0,4 mg
Phosphor:
25,0 mg
Kupfer:
69,0 µg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
443,0 mg
Fluor:
27,0 µg
Jod:
0,9 µg
Mangan:
99,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit?
Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit hat 28 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 117 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit?
Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit beinhaltet 4,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 74,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit?
Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit beinhaltet 1,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit?
Gemüsepaprika rot gesäuert ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,9 % der Kalorien­zusammensetzung.