Gesülzter Hackbraten

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

186 kcal

Kohlenhydrate

0,66 g

Eiweiss

17,71 g

Fett

12,55 g

Gesülzter Hackbraten ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 186 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
2,1% Kohlenhydrate / 57,3% Eiweiß (Protein) / 40,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gesülzter Hackbraten:

Kalorien:

186 kcal

Brennwert (Energie):

778 kJ

Fett:

12,6 g

gesättigte Fettsäuren:

4,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,0 g

Kohlenhydrate:

0,7 g

Eiweiß (Protein):

17,7 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

66,2 g

Salz:

1,6 g

Cholesterin:

69,0 mg

Harnsäure:

91,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gesülzter Hackbraten:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin B12:

2,0 µg

Vitamin K:

12,0 µg

Nicotinamid:

2,7 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gesülzter Hackbraten:

Natrium:

716,0 mg

Kalium:

306,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

14,0 mg

Eisen:

1,3 mg

Phosphor:

147,0 mg

Kupfer:

79,0 µg

Zink:

2,2 mg

Chlor:

956,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

2,5 µg

Mangan:

66,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gesülzter Hackbraten?

Gesülzter Hackbraten hat 186 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 778 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gesülzter Hackbraten?

Gesülzter Hackbraten beinhaltet 0,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gesülzter Hackbraten?

Gesülzter Hackbraten beinhaltet 17,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Gesülzter Hackbraten?

Gesülzter Hackbraten beinhaltet 12,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,6 % der Kalorienzusammensetzung.