Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
216 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
16,14 g
Fett
17,05 g
Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 216 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 48,6% Eiweiß (Protein) / 51,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
216 kcal
Brennwert (Energie):
905 kJ
Fett:
17,1 g
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
9,5 g
Eiweiß (Protein):
16,1 g
Wasser:
61,1 g
Salz:
4,8 g
Cholesterin:
42,0 mg
Harnsäure:
113,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,7 mg
Vitamin D:
1,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
9,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,6 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
16,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Nicotinamid:
4,0 mg
Retinol:
21,0 µg
Carotin:
3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:
1.904,0 mg
Kalium:
262,0 mg
Magnesium:
30,0 mg
Calcium:
28,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
226,0 mg
Kupfer:
67,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
2.901,0 mg
Fluor:
0,5 mg
Jod:
27,0 µg
Mangan:
22,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit?
Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat 216 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 905 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit?
Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit?
Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 16,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit?
Goldlachs Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 17,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,4 % der Kalorien­zusammensetzung.