Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
87 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
15,63 g
Fett
2,70 g
Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 87 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 79 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 85,3% Eiweiß (Protein) / 14,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
87 kcal
Brennwert (Energie):
366 kJ
Fett:
2,7 g
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Eiweiß (Protein):
15,6 g
Wasser:
78,7 g
Salz:
2,0 g
Cholesterin:
41,0 mg
Harnsäure:
110,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,6 mg
Vitamin D:
1,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
15,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Nicotinamid:
3,8 mg
Retinol:
19,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:
815,0 mg
Kalium:
253,0 mg
Magnesium:
26,0 mg
Calcium:
22,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
215,0 mg
Kupfer:
69,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
1.222,0 mg
Fluor:
0,5 mg
Jod:
26,0 µg
Mangan:
16,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit?
Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit hat 87 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 366 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit?
Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit?
Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 15,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 85,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit?
Goldlachs Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 2,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,7 % der Kalorien­zusammensetzung.