Graupenblutwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

283 kcal

Kohlenhydrate

16,44 g

Eiweiss

9,04 g

Fett

20,26 g

Graupenblutwurst hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 283 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Graupenblutwurst geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 51 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
35,9% Kohlenhydrate / 19,8% Eiweiß (Protein) / 44,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Graupenblutwurst:

Kalorien:

283 kcal

Brennwert (Energie):

1183 kJ

Fett:

20,3 g

gesättigte Fettsäuren:

7,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,3 g

Kohlenhydrate:

16,4 g

Eiweiß (Protein):

9,0 g

Ballaststoffe:

1,2 g

Wasser:

50,8 g

Salz:

1,4 g

Cholesterin:

60,0 mg

Harnsäure:

84,0 mg

Broteinheiten:

1,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Graupenblutwurst:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

7,0 µg

Nicotinamid:

1,2 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Graupenblutwurst:

Natrium:

627,0 mg

Kalium:

187,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

16,0 mg

Eisen:

14,2 mg

Phosphor:

89,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,5 mg

Chlor:

850,0 mg

Fluor:

81,0 µg

Jod:

2,3 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Graupenblutwurst?

Graupenblutwurst hat 283 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,183 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graupenblutwurst?

Graupenblutwurst beinhaltet 16,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Graupenblutwurst?

Graupenblutwurst beinhaltet 9,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Graupenblutwurst?

Graupenblutwurst beinhaltet 20,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,3 % der Kalorienzusammensetzung.