Grützblutwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

239 kcal

Kohlenhydrate

9,18 g

Eiweiss

15,03 g

Fett

15,89 g

Grützblutwurst hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 239 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Grützblutwurst geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 56 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
22,9% Kohlenhydrate / 37,5% Eiweiß (Protein) / 39,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Grützblutwurst:

Kalorien:

239 kcal

Brennwert (Energie):

1000 kJ

Fett:

15,9 g

gesättigte Fettsäuren:

5,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

9,2 g

Eiweiß (Protein):

15,0 g

Ballaststoffe:

0,7 g

Wasser:

56,5 g

Salz:

1,5 g

Cholesterin:

60,0 mg

Harnsäure:

120,0 mg

Broteinheiten:

0,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Grützblutwurst:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

23,0 µg

Nicotinamid:

1,9 mg

Retinol:

99,0 µg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Grützblutwurst:

Natrium:

686,0 mg

Kalium:

304,0 mg

Magnesium:

30,0 mg

Calcium:

24,0 mg

Eisen:

10,3 mg

Phosphor:

157,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

2,0 mg

Chlor:

924,0 mg

Fluor:

45,0 µg

Jod:

2,4 µg

Mangan:

0,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Grützblutwurst?

Grützblutwurst hat 239 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,000 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grützblutwurst?

Grützblutwurst beinhaltet 9,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Grützblutwurst?

Grützblutwurst beinhaltet 15,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Grützblutwurst?

Grützblutwurst beinhaltet 15,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 39,6 % der Kalorienzusammensetzung.