Gutsleberwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

323 kcal

Kohlenhydrate

1,33 g

Eiweiss

17,50 g

Fett

27,82 g

Gutsleberwurst hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 323 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Gutsleberwurst kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 50 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
2,9% Kohlenhydrate / 37,5% Eiweiß (Protein) / 59,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gutsleberwurst:

Kalorien:

323 kcal

Brennwert (Energie):

1351 kJ

Fett:

27,8 g

gesättigte Fettsäuren:

9,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,2 g

Kohlenhydrate:

1,3 g

Eiweiß (Protein):

17,5 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

50,4 g

Salz:

1,5 g

Cholesterin:

159,0 mg

Harnsäure:

148,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gutsleberwurst:

Vitamin A:

4,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

23,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

8,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

2,3 mg

Vitamin B6:

0,5 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

44,0 µg

Vitamin B12:

12,0 µg

Vitamin K:

44,0 µg

Nicotinamid:

4,9 mg

Retinol:

4,2 mg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gutsleberwurst:

Natrium:

704,0 mg

Kalium:

217,0 mg

Magnesium:

26,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

6,1 mg

Phosphor:

165,0 mg

Kupfer:

0,5 mg

Zink:

3,4 mg

Chlor:

940,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

2,3 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gutsleberwurst?

Gutsleberwurst hat 323 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,351 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gutsleberwurst?

Gutsleberwurst beinhaltet 1,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gutsleberwurst?

Gutsleberwurst beinhaltet 17,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Gutsleberwurst?

Gutsleberwurst beinhaltet 27,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,6 % der Kalorienzusammensetzung.