Gyrosburger

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

209 kcal

Kohlenhydrate

30,05 g

Eiweiss

12,90 g

Fett

3,95 g

Gyrosburger hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 209 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Gyrosburger geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Gyrosburger ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
64,1% Kohlenhydrate / 27,5% Eiweiß (Protein) / 8,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gyrosburger:

Kalorien:

209 kcal

Brennwert (Energie):

877 kJ

Fett:

4,0 g

gesättigte Fettsäuren:

1,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

30,0 g

Eiweiß (Protein):

12,9 g

Ballaststoffe:

2,3 g

Wasser:

49,3 g

Salz:

0,5 g

Cholesterin:

23,0 mg

Harnsäure:

62,0 mg

Broteinheiten:

2,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gyrosburger:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

4,8 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

16,0 µg

Vitamin B12:

0,6 µg

Vitamin K:

15,0 µg

Retinol:

6,0 µg

Carotin:

8,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gyrosburger:

Natrium:

349,0 mg

Kalium:

203,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

45,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

106,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

303,0 mg

Fluor:

64,0 µg

Jod:

4,3 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gyrosburger?

Gyrosburger hat 209 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 877 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gyrosburger?

Gyrosburger beinhaltet 30,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gyrosburger?

Gyrosburger beinhaltet 12,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Gyrosburger?

Gyrosburger beinhaltet 4,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,4 % der Kalorienzusammensetzung.