Hähnchenschlegel

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
242 kcal
Kohlenhydrate
0,05 g
Eiweiss
18,91 g
Fett
18,70 g
Hähnchenschlegel hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 242 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Hähnchenschlegel geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,1% Kohlenhydrate / 50,2% Eiweiß (Protein) / 49,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hähnchenschlegel:

Kalorien:
242 kcal
Brennwert (Energie):
1014 kJ
Fett:
18,7 g
gesättigte Fettsäuren:
4,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
5,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
7,5 g
Kohlenhydrate:
0,1 g
Eiweiß (Protein):
18,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Wasser:
60,9 g
Salz:
0,5 g
Cholesterin:
95,0 mg
Harnsäure:
109,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hähnchenschlegel:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
37,0 µg
Carotin:
29,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hähnchenschlegel:

Natrium:
216,0 mg
Kalium:
221,0 mg
Magnesium:
29,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
1,9 mg
Phosphor:
176,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
1,8 mg
Chlor:
284,0 mg
Fluor:
44,0 µg
Jod:
0,5 µg
Mangan:
25,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschlegel?
Hähnchenschlegel hat 242 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,014 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchenschlegel?
Hähnchenschlegel beinhaltet 0,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hähnchenschlegel?
Hähnchenschlegel beinhaltet 18,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Hähnchenschlegel?
Hähnchenschlegel beinhaltet 18,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,7 % der Kalorien­zusammensetzung.