Halbbitter-Kuvertüre

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

396 kcal

Kohlenhydrate

63,91 g

Eiweiss

10,04 g

Fett

10,67 g

Halbbitter-Kuvertüre hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 396 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Halbbitter-Kuvertüre kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 64 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
75,5% Kohlenhydrate / 11,9% Eiweiß (Protein) / 12,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Halbbitter-Kuvertüre:

Kalorien:

396 kcal

Brennwert (Energie):

1657 kJ

Fett:

10,7 g

gesättigte Fettsäuren:

6,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

63,9 g

Eiweiß (Protein):

10,0 g

Ballaststoffe:

10,1 g

Wasser:

1,9 g

Salz:

0,2 g

Harnsäure:

22,0 mg

Broteinheiten:

5,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Halbbitter-Kuvertüre:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,4 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

10,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

17,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

0,9 mg

Retinol:

4,0 µg

Carotin:

14,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Halbbitter-Kuvertüre:

Natrium:

66,0 mg

Kalium:

772,0 mg

Magnesium:

142,0 mg

Calcium:

179,0 mg

Eisen:

4,1 mg

Phosphor:

313,0 mg

Kupfer:

1,2 mg

Zink:

2,2 mg

Chlor:

121,0 mg

Fluor:

52,0 µg

Jod:

9,1 µg

Mangan:

0,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Halbbitter-Kuvertüre?

Halbbitter-Kuvertüre hat 396 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,657 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Halbbitter-Kuvertüre?

Halbbitter-Kuvertüre beinhaltet 63,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Halbbitter-Kuvertüre?

Halbbitter-Kuvertüre beinhaltet 10,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Halbbitter-Kuvertüre?

Halbbitter-Kuvertüre beinhaltet 10,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,6 % der Kalorienzusammensetzung.