Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

321 kcal

Kohlenhydrate

43,32 g

Eiweiss

5,37 g

Fett

13,86 g

Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 321 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
69,3% Kohlenhydrate / 8,6% Eiweiß (Protein) / 22,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich:

Kalorien:

321 kcal

Brennwert (Energie):

1342 kJ

Fett:

13,9 g

gesättigte Fettsäuren:

6,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

Kohlenhydrate:

43,3 g

Eiweiß (Protein):

5,4 g

Ballaststoffe:

1,4 g

Wasser:

35,4 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

54,0 mg

Harnsäure:

17,0 mg

Broteinheiten:

3,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin K:

17,0 µg

Nicotinamid:

0,3 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

82,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich:

Natrium:

59,0 mg

Kalium:

100,0 mg

Magnesium:

14,0 mg

Calcium:

48,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

74,0 mg

Kupfer:

91,0 µg

Zink:

0,6 mg

Chlor:

110,0 mg

Fluor:

37,0 µg

Jod:

4,2 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich?

Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich hat 321 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,342 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich?

Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich beinhaltet 43,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich?

Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich beinhaltet 5,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich?

Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich beinhaltet 13,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,2 % der Kalorienzusammensetzung.