Hefeaufstrichpaste mit Olive

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

248 kcal

Kohlenhydrate

4,11 g

Eiweiss

5,76 g

Fett

23,41 g

Hefeaufstrichpaste mit Olive hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 248 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Hefeaufstrichpaste mit Olive geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
12,3% Kohlenhydrate / 17,3% Eiweiß (Protein) / 70,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hefeaufstrichpaste mit Olive:

Kalorien:

248 kcal

Brennwert (Energie):

1037 kJ

Fett:

23,4 g

gesättigte Fettsäuren:

15,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,5 g

Kohlenhydrate:

4,1 g

Eiweiß (Protein):

5,8 g

Ballaststoffe:

1,3 g

Wasser:

63,7 g

Salz:

0,8 g

Cholesterin:

1,0 mg

Harnsäure:

98,0 mg

Broteinheiten:

0,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hefeaufstrichpaste mit Olive:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

6,0 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

6,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

8,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,2 mg

Vitamin B12:

0,2 µg

Vitamin K:

14,0 µg

Nicotinamid:

1,8 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,9 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hefeaufstrichpaste mit Olive:

Natrium:

305,0 mg

Kalium:

158,0 mg

Magnesium:

17,0 mg

Calcium:

54,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

109,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,6 mg

Chlor:

488,0 mg

Fluor:

22,0 µg

Jod:

4,4 µg

Mangan:

74,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hefeaufstrichpaste mit Olive?

Hefeaufstrichpaste mit Olive hat 248 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,037 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hefeaufstrichpaste mit Olive?

Hefeaufstrichpaste mit Olive beinhaltet 4,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hefeaufstrichpaste mit Olive?

Hefeaufstrichpaste mit Olive beinhaltet 5,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Hefeaufstrichpaste mit Olive?

Hefeaufstrichpaste mit Olive beinhaltet 23,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,3 % der Kalorienzusammensetzung.