Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

303 kcal

Kohlenhydrate

42,47 g

Eiweiss

5,84 g

Fett

11,93 g

Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 303 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
70,5% Kohlenhydrate / 9,7% Eiweiß (Protein) / 19,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert:

Kalorien:

303 kcal

Brennwert (Energie):

1270 kJ

Fett:

11,9 g

gesättigte Fettsäuren:

3,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,0 g

Kohlenhydrate:

42,5 g

Eiweiß (Protein):

5,8 g

Ballaststoffe:

3,0 g

Wasser:

35,3 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

12,0 mg

Harnsäure:

32,0 mg

Broteinheiten:

3,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

2,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin K:

16,0 µg

Nicotinamid:

0,6 mg

Retinol:

84,0 µg

Carotin:

79,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert:

Natrium:

78,0 mg

Kalium:

208,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

49,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

84,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

149,0 mg

Fluor:

32,0 µg

Jod:

3,1 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert?

Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert hat 303 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,270 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert?

Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert beinhaltet 42,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert?

Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert beinhaltet 5,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert?

Hefezopf Dreierlei aus Hefeteig energiereduziert beinhaltet 11,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,8 % der Kalorienzusammensetzung.