Hefezopf mit Butter

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

289 kcal

Kohlenhydrate

47,73 g

Eiweiss

7,27 g

Fett

7,33 g

Hefezopf mit Butter hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 289 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Hefezopf mit Butter geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
76,6% Kohlenhydrate / 11,7% Eiweiß (Protein) / 11,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hefezopf mit Butter:

Kalorien:

289 kcal

Brennwert (Energie):

1210 kJ

Fett:

7,3 g

gesättigte Fettsäuren:

4,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

47,7 g

Eiweiß (Protein):

7,3 g

Ballaststoffe:

1,8 g

Wasser:

34,8 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

41,0 mg

Harnsäure:

32,0 mg

Broteinheiten:

4,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hefezopf mit Butter:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin D:

0,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

68,0 µg

Carotin:

31,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hefezopf mit Butter:

Natrium:

67,0 mg

Kalium:

192,0 mg

Magnesium:

15,0 mg

Calcium:

44,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

83,0 mg

Kupfer:

86,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

129,0 mg

Fluor:

48,0 µg

Jod:

7,9 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hefezopf mit Butter?

Hefezopf mit Butter hat 289 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,210 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hefezopf mit Butter?

Hefezopf mit Butter beinhaltet 47,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 76,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hefezopf mit Butter?

Hefezopf mit Butter beinhaltet 7,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Hefezopf mit Butter?

Hefezopf mit Butter beinhaltet 7,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,8 % der Kalorienzusammensetzung.