Heidelbeere Fruchtnektar

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
57 kcal
Kohlenhydrate
12,82 g
Eiweiss
0,23 g
Fett
0,20 g
Heidelbeere Fruchtnektar hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 57 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 86 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,20 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
96,8% Kohlenhydrate / 1,7% Eiweiß (Protein) / 1,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Heidelbeere Fruchtnektar:

Kalorien:
57 kcal
Brennwert (Energie):
237 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
12,8 g
Eiweiß (Protein):
0,2 g
Wasser:
86,0 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
9,0 mg
Broteinheiten:
1,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Heidelbeere Fruchtnektar:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
5,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin K:
5,0 µg
Retinol:
2,0 µg
Carotin:
14,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Heidelbeere Fruchtnektar:

Natrium:
1,0 mg
Kalium:
28,0 mg
Magnesium:
1,0 mg
Calcium:
8,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
6,0 mg
Kupfer:
33,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
4,0 mg
Fluor:
9,0 µg
Jod:
0,6 µg
Mangan:
1,7 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Heidelbeere Fruchtnektar?
Heidelbeere Fruchtnektar hat 57 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 237 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Heidelbeere Fruchtnektar?
Heidelbeere Fruchtnektar beinhaltet 12,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Heidelbeere Fruchtnektar?
Heidelbeere Fruchtnektar beinhaltet 0,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Heidelbeere Fruchtnektar?
Heidelbeere Fruchtnektar beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,5 % der Kalorien­zusammensetzung.