Heidelbeere Konfitüre

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

263 kcal

Kohlenhydrate

63,58 g

Eiweiss

0,27 g

Fett

0,22 g

Heidelbeere Konfitüre hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 263 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Heidelbeere Konfitüre geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,22 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 64 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
99,2% Kohlenhydrate / 0,4% Eiweiß (Protein) / 0,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Heidelbeere Konfitüre:

Kalorien:

263 kcal

Brennwert (Energie):

1100 kJ

Fett:

0,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

63,6 g

Eiweiß (Protein):

0,3 g

Ballaststoffe:

1,8 g

Wasser:

33,4 g

Harnsäure:

8,0 mg

Broteinheiten:

5,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Heidelbeere Konfitüre:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,8 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

61,0 µg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,1 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

7,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Heidelbeere Konfitüre:

Kalium:

64,0 mg

Magnesium:

2,0 mg

Calcium:

6,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

14,0 mg

Kupfer:

60,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

5,0 mg

Fluor:

2,0 µg

Jod:

0,6 µg

Mangan:

2,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Heidelbeere Konfitüre?

Heidelbeere Konfitüre hat 263 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,100 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heidelbeere Konfitüre?

Heidelbeere Konfitüre beinhaltet 63,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Heidelbeere Konfitüre?

Heidelbeere Konfitüre beinhaltet 0,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Heidelbeere Konfitüre?

Heidelbeere Konfitüre beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,3 % der Kalorienzusammensetzung.