Honigkuchenplätzchen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

376 kcal

Kohlenhydrate

74,70 g

Eiweiss

5,66 g

Fett

5,41 g

Honigkuchenplätzchen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 376 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Honigkuchenplätzchen kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 75 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
87,1% Kohlenhydrate / 6,6% Eiweiß (Protein) / 6,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Honigkuchenplätzchen:

Kalorien:

376 kcal

Brennwert (Energie):

1573 kJ

Fett:

5,4 g

gesättigte Fettsäuren:

0,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

Kohlenhydrate:

74,7 g

Eiweiß (Protein):

5,7 g

Ballaststoffe:

2,6 g

Wasser:

10,7 g

Alkohol:

0,2 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

11,0 mg

Harnsäure:

20,0 mg

Broteinheiten:

6,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Honigkuchenplätzchen:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin K:

12,0 µg

Nicotinamid:

0,5 mg

Retinol:

24,0 µg

Carotin:

30,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Honigkuchenplätzchen:

Natrium:

68,0 mg

Kalium:

111,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

31,0 mg

Eisen:

1,3 mg

Phosphor:

103,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

49,0 mg

Fluor:

40,0 µg

Jod:

1,1 µg

Mangan:

0,7 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Honigkuchenplätzchen?

Honigkuchenplätzchen hat 376 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,573 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honigkuchenplätzchen?

Honigkuchenplätzchen beinhaltet 74,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 87,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Honigkuchenplätzchen?

Honigkuchenplätzchen beinhaltet 5,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Honigkuchenplätzchen?

Honigkuchenplätzchen beinhaltet 5,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,3 % der Kalorienzusammensetzung.