Hot Dog

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

232 kcal

Kohlenhydrate

26,29 g

Eiweiss

9,20 g

Fett

9,89 g

Hot Dog hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 232 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Hot Dog geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 50 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
57,9% Kohlenhydrate / 20,3% Eiweiß (Protein) / 21,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hot Dog:

Kalorien:

232 kcal

Brennwert (Energie):

971 kJ

Fett:

9,9 g

gesättigte Fettsäuren:

3,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

Kohlenhydrate:

26,3 g

Eiweiß (Protein):

9,2 g

Ballaststoffe:

1,8 g

Wasser:

50,4 g

Salz:

1,9 g

Cholesterin:

19,0 mg

Harnsäure:

36,0 mg

Broteinheiten:

2,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hot Dog:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

8,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

21,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Vitamin K:

5,0 µg

Retinol:

8,0 µg

Carotin:

49,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hot Dog:

Natrium:

867,0 mg

Kalium:

160,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

32,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

110,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

1.133,0 mg

Fluor:

45,0 µg

Jod:

1,4 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hot Dog?

Hot Dog hat 232 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 971 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hot Dog?

Hot Dog beinhaltet 26,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hot Dog?

Hot Dog beinhaltet 9,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Hot Dog?

Hot Dog beinhaltet 9,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,8 % der Kalorienzusammensetzung.