Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
48 kcal
Kohlenhydrate
7,31 g
Eiweiss
3,47 g
Fett
0,26 g
Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 48 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 85 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,26 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
66,2% Kohlenhydrate / 31,4% Eiweiß (Protein) / 2,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch:

Kalorien:
48 kcal
Brennwert (Energie):
203 kJ
Fett:
0,3 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
7,3 g
Eiweiß (Protein):
3,5 g
Ballaststoffe:
2,0 g
Wasser:
85,1 g
Salz:
0,2 g
Harnsäure:
2,0 mg
Broteinheiten:
0,6 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,6 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
11,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Retinol:
2,0 µg
Carotin:
8,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch:

Natrium:
69,0 mg
Kalium:
200,0 mg
Magnesium:
16,0 mg
Calcium:
199,0 mg
Eisen:
2,0 mg
Phosphor:
104,0 mg
Kupfer:
34,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
123,0 mg
Fluor:
21,0 µg
Jod:
3,7 µg
Mangan:
0,3 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch?
Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch hat 48 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 203 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch?
Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch beinhaltet 7,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 66,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch?
Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch beinhaltet 3,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch?
Joghurt < 1% Fett mit Vanille und Süßstoff probiotisch beinhaltet 0,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,4 % der Kalorien­zusammensetzung.