Käseknusperchen aus Mürbeteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

503 kcal

Kohlenhydrate

32,88 g

Eiweiss

11,80 g

Fett

36,28 g

Käseknusperchen aus Mürbeteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 503 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Käseknusperchen aus Mürbeteig kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
40,6% Kohlenhydrate / 14,6% Eiweiß (Protein) / 44,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Käseknusperchen aus Mürbeteig:

Kalorien:

503 kcal

Brennwert (Energie):

2104 kJ

Fett:

36,3 g

gesättigte Fettsäuren:

9,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

15,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

8,6 g

Kohlenhydrate:

32,9 g

Eiweiß (Protein):

11,8 g

Ballaststoffe:

2,5 g

Wasser:

14,3 g

Salz:

0,5 g

Cholesterin:

67,0 mg

Harnsäure:

44,0 mg

Broteinheiten:

2,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Käseknusperchen aus Mürbeteig:

Vitamin A:

0,3 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

6,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

11,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

13,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

53,0 µg

Nicotinamid:

0,5 mg

Retinol:

0,3 mg

Carotin:

0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Käseknusperchen aus Mürbeteig:

Natrium:

326,0 mg

Kalium:

183,0 mg

Magnesium:

65,0 mg

Calcium:

157,0 mg

Eisen:

2,3 mg

Phosphor:

348,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

2,5 mg

Chlor:

324,0 mg

Fluor:

59,0 µg

Jod:

10,7 µg

Mangan:

1,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Käseknusperchen aus Mürbeteig?

Käseknusperchen aus Mürbeteig hat 503 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,104 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Käseknusperchen aus Mürbeteig?

Käseknusperchen aus Mürbeteig beinhaltet 32,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Käseknusperchen aus Mürbeteig?

Käseknusperchen aus Mürbeteig beinhaltet 11,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Käseknusperchen aus Mürbeteig?

Käseknusperchen aus Mürbeteig beinhaltet 36,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,8 % der Kalorienzusammensetzung.