Käsesahnetorte hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 287 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Käsesahnetorte geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 51 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
50,9% Kohlenhydrate / 9,9% Eiweiß (Protein) / 39,2% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Käsesahnetorte:
Kalorien:
287 kcal
Brennwert (Energie):
1202 kJ
Fett:
18,9 g
gesättigte Fettsäuren:
11,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
5,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
Kohlenhydrate:
24,6 g
Eiweiß (Protein):
4,8 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Wasser:
50,6 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
106,0 mg
Harnsäure:
7,0 mg
Broteinheiten:
2,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Käsesahnetorte:
Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,6 mg
Vitamin D:
0,9 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
0,5 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
93,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Käsesahnetorte:
Natrium:
38,0 mg
Kalium:
110,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
57,0 mg
Eisen:
0,4 mg
Phosphor:
77,0 mg
Kupfer:
36,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
70,0 mg
Fluor:
31,0 µg
Jod:
4,7 µg
Mangan:
67,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Käsesahnetorte?
Käsesahnetorte hat 287 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,202 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Käsesahnetorte?
Käsesahnetorte beinhaltet 24,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,9 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Käsesahnetorte?
Käsesahnetorte beinhaltet 4,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,9 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Käsesahnetorte?
Käsesahnetorte beinhaltet 18,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 39,2 % der Kalorienzusammensetzung.
Käsesahnetorte kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 187 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 62 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
62,1% Kohlenhydrate / 18,9% Eiweiß (Protein) / 19,0% Fett.
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Käsesahnetorte:
Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,8 mg
Vitamin D:
0,7 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
7,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
0,7 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Retinol:
97,0 µg
Carotin:
28,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Käsesahnetorte:
Natrium:
60,0 mg
Kalium:
99,0 mg
Magnesium:
9,0 mg
Calcium:
70,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
117,0 mg
Kupfer:
27,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
115,0 mg
Fluor:
35,0 µg
Jod:
6,2 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
