Käseschinkenwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

232 kcal

Kohlenhydrate

0,20 g

Eiweiss

19,33 g

Fett

17,16 g

Käseschinkenwurst hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 232 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Käseschinkenwurst geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,5% Kohlenhydrate / 52,7% Eiweiß (Protein) / 46,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Käseschinkenwurst:

Kalorien:

232 kcal

Brennwert (Energie):

970 kJ

Fett:

17,2 g

gesättigte Fettsäuren:

6,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

19,3 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

59,9 g

Salz:

1,8 g

Cholesterin:

60,0 mg

Harnsäure:

122,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Käseschinkenwurst:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

22,7 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

14,0 µg

Nicotinamid:

2,4 mg

Retinol:

10,0 µg

Carotin:

5,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Käseschinkenwurst:

Natrium:

830,0 mg

Kalium:

300,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

73,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

186,0 mg

Kupfer:

64,0 µg

Zink:

1,9 mg

Chlor:

1.110,0 mg

Fluor:

60,0 µg

Jod:

4,7 µg

Mangan:

93,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Käseschinkenwurst?

Käseschinkenwurst hat 232 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 970 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Käseschinkenwurst?

Käseschinkenwurst beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Käseschinkenwurst?

Käseschinkenwurst beinhaltet 19,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Käseschinkenwurst?

Käseschinkenwurst beinhaltet 17,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,8 % der Kalorienzusammensetzung.