Kaffeesahne

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

203 kcal

Kohlenhydrate

3,60 g

Eiweiss

2,80 g

Fett

20,00 g

Kaffeesahne hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 203 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kaffeesahne geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 73 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
13,6% Kohlenhydrate / 10,6% Eiweiß (Protein) / 75,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kaffeesahne:

Kalorien:

203 kcal

Brennwert (Energie):

849 kJ

Fett:

20,0 g

gesättigte Fettsäuren:

12,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

Kohlenhydrate:

3,6 g

Eiweiß (Protein):

2,8 g

Wasser:

73,0 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

65,0 mg

Broteinheiten:

0,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kaffeesahne:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin D:

0,4 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,7 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kaffeesahne:

Natrium:

40,0 mg

Kalium:

130,0 mg

Magnesium:

11,0 mg

Calcium:

100,0 mg

Eisen:

0,1 mg

Phosphor:

80,0 mg

Kupfer:

23,0 µg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

70,0 mg

Fluor:

11,0 µg

Jod:

11,0 µg

Mangan:

4,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kaffeesahne?

Kaffeesahne hat 203 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 849 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kaffeesahne?

Kaffeesahne beinhaltet 3,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kaffeesahne?

Kaffeesahne beinhaltet 2,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kaffeesahne?

Kaffeesahne beinhaltet 20,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,8 % der Kalorienzusammensetzung.