Kalbskäsebrät roh

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

285 kcal

Kohlenhydrate

0,27 g

Eiweiss

11,27 g

Fett

26,90 g

Kalbskäsebrät roh hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 285 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kalbskäsebrät roh geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,7% Kohlenhydrate / 29,3% Eiweiß (Protein) / 70,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalbskäsebrät roh:

Kalorien:

285 kcal

Brennwert (Energie):

1192 kJ

Fett:

26,9 g

gesättigte Fettsäuren:

9,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,0 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

11,3 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

59,0 g

Salz:

1,6 g

Cholesterin:

46,0 mg

Harnsäure:

67,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalbskäsebrät roh:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

8,0 µg

Nicotinamid:

1,7 mg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalbskäsebrät roh:

Natrium:

728,0 mg

Kalium:

148,0 mg

Magnesium:

18,0 mg

Calcium:

9,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

70,0 mg

Kupfer:

62,0 µg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

981,0 mg

Fluor:

37,0 µg

Jod:

2,1 µg

Mangan:

72,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalbskäsebrät roh?

Kalbskäsebrät roh hat 285 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,192 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kalbskäsebrät roh?

Kalbskäsebrät roh beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalbskäsebrät roh?

Kalbskäsebrät roh beinhaltet 11,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kalbskäsebrät roh?

Kalbskäsebrät roh beinhaltet 26,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,0 % der Kalorienzusammensetzung.